3 najlepsze

[...] troche podrecznikowe te Twoje teorie na mnie najlepiej dzialaja cwiczenia na wyciagach, uginanie ramion ze sztangą lamaną na wyciagu dolnym w seriach ze zmiejszanym obciazeniem - najlepsze cwiczenie jakie kiedykolwiek "odkrylem" . Poza tym uginanie ramion ze sztangielkami młotkowo - tu 6 powtórzeń "dzialalo" znakomicie

[...] ATA IV, pierwszy napęd o pojemności 40 GB na talerz i prędkości obrotowej 7,200 obr./min, został niekwestionowanym zwycięzcą dorocznego konkursu miesięcznika CHIP na najlepsze produkty na rynku. Barracuda ATA IV otrzymała tytuł "Produkt Roku 2001" w kategorii "Dyski twarde". Wyniki plebiscytu miesięcznika CHIP zostały [...]

Ocena:10/10 Moim skromnym zdaniem najlepsze i bezkonkurencyjne jest logo "nr 3" - "Thunder". Błyskawice na drugim planie podkreślają nazwę loga i pozwalają nam niemal usłyszeć "Grzmot" symbolizujący energię i można by rzec - boską moc. Na pierwszym planie umieszczony jest kulturysta odwrócony bocznym profilem, który [...]

Okej, dzieki. A no mam jeszcze pytanie inne, jakie mleko było by najlepsze rano na śniadanie, ilu % i jeśli macie jakieś swoje faworyty podajcie. (dieta na mase)

Każdy robi jak uważa za najlepsze dla niego... Kto chce niech poczyta, moze sie przydać: http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s3.html Akapit: " Kreatyna i rozpuszczalność" Co do o-3 jak masz zwykle olimpa to minimum 4 capsy dziennie do posilku bogatego w tłuszcz. JAk [...]

[...] kolego bedac tak szczuplym raczej nie polegaj na kalkulatorach zywienowych a na wlasnych próbach robiac notatki i wyciagaj wnoski co do diety za malo w niej miesa, ( to najlepsze zrodlo bialka - chcesz miec masa miesni wiec jedz mieso - tylko ono i jaja zawieraja tzw czynniki wzrostu wazne w diecie kulturysty) dodaj zwlaszcza czerwone mieso [...]

Ale to niestety najlepsze wyjście wiec każdy tutaj podaje najlepsze wyjścia Tobie to akurat nieodpowiada bo lubisz ćwiczyć tric i bic ale innego wyjścia chyba niemasz

[...] jedna reka, poczulem bol jak przy wybiciu palca i 3/4 meczu gralem dalej, pozniej reka zaczela cholernie szybko puchniec i tak chodzilem z nia 3 dni smarujac altacetem,najlepsze jest to ze jak ja macalem to nic nie bolalo, w niczym mi to nie przeszkadzalo, ale skoro zadzwonila do mnie mama ze szpitala (pielegniarka) ze moge miec szybko [...]

Na przeziębienie najlepsze jest nie branie niczego. Organizm Ci to wynagrodzi. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-03-25 20:38:51

Co najlepsze na poprawienie apetytu? probowalem stopniowo zwiekszac ilosc jedzenia ale nic nie dalo. Mam diete, ale nie moge jej stosowac bo po prostu az mnie mdli od tego jedzenia. Chcialbym przytyc w miesiac z 3-4kg

ja mam trzy koty i sa cudowne :D dwie kotki i kocurka uwierz mi , że najlepsze na swiecie :) Jeden moj a dwa mojej polowki zktora mieszkam i jest nocny szal jak o 3 rano biegajo;d

[...] taki pseudo sparing... ruszyl na mnie jak czolg (doslownie) zadal MASE SZYBKICH i podejrzewam ze dosc SILNYCH uderzen - przewazaly lowkicki, piastki w brzuch i sierpy... i najlepsze w tym wszystkim jest to ze ani razu mnie nie trafil, zato 3 razy dusilem go do odklepania... jak to wytlumaczycie?? zly dzien?? fart?? ja widze 3 wytlumaczenia - [...]

[...] taki pseudo sparing... ruszyl na mnie jak czolg (doslownie) zadal MASE SZYBKICH i podejrzewam ze dosc SILNYCH uderzen - przewazaly lowkicki, piastki w brzuch i sierpy... i najlepsze w tym wszystkim jest to ze ani razu mnie nie trafil, zato 3 razy dusilem go do odklepania... jak to wytlumaczycie?? zly dzien?? fart?? ------------------ Typowe [...]

[...] Tym bardziej, ze nie jestesmy zawodowcami i nie zalezy nam na szczegolach. Nie mowiac o kulturystach z lat 70 np. Arnold, ktory tez tak zdobyl solidne podstawy. Ale mowie, najlepsze dla mnie jest HST bo jest proste, cwiczy sie 3 razy w tygodniu, raz na 2 miesiace jest 2 tygodnie totalnego luzu:). Jak pisalem ja silownie traktuje jak droge do [...]

[...] zwykłą albo aromatyzowaną, najlepiej waniliową, irish cream albo kokosową, mmm... Herbatę czarną tylko sporadycznie, generalnie dużo mięty, pu-erh zapachowych (kosteczki są najlepsze, ale jako ziemiste mi nie smakują ) np. z cytryną, żeń-szeniem, zielona brzoskwiniowa, z opuncją figową, truskawki w śmietanie , czasami jaśmin, czasami zwykłą - [...]

oczywiscie ze dzienne porcje podawane przez producentow sa bezsensowne,ale i podawanie ilosci aminokwasow w 1g produktu tez nie jest najlepsze,jest niewyraziste,tzw.informacyjny beton dla pzecietnego kowalskiego. ja zrobilem tak - amino whey system treca kosztuje ok 100zl i zawiera 325 tabletki,czyli "moja dzienna porcja" to 325/30=10.83 [...]

a najlepsze jest to że i tak zaraz ktoś napisze że się nie znasz i żebyś poszedł na trening MT Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-07-27 22:49:20 Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-07-27 22:49:42

I jeszcze jeden dzień + wszystko wg. założeń, zakwasy po wczorajszym treningu są, dzisiaj dieta utrzymana: 1. Jajka + chleb razowy 2 i 3 standard 4. Najlepsze żarcie z całego tygodnia :) Makaron + kurak + brokuły w sosie z jogurtu - mega dobre 5. Twaróg Z supli Omega 3 i amino power. Zmieniony przez - snowmass w dniu 2012-03-01 21:22:18

ja ryby bym zjadł :D mam jeszcze :D Ogólnie to najlepsze i tak są wędzone szynki, polędwica swojej roboty.. mmmmm :3

[...] Przeczytałem ksiązka „The Fat of the Land” i postanowiłem, ze będę się odżywiał wyłącznie mięsem i niczym więcej. Zjadałem 2 steki dziennie i zauważyłem najlepsze w życiu rezultaty. MM: Jakie to były rezultaty? DE: Znaczny spadek poziomu tłuszczu i wzrost masy mięśniowej – po parę funtów w tą i tamtą. Wzrósł mój [...]